Stage apnea con Umberto Pellizzari a Crotone

Stage di Apnea a Crotone con Umberto Pelizzari

Organizzato da KROTON APNEA e FREEDIVING WORLD ITALIA

Villaggio Casa Rossa - Crotone (KR)


Da Venerdì 31 maggio a Domenica 2 giugno 2019, le Associazioni KROTON APNEA e FREEDIVING WORLD ITALIA ed il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari, organizzano un corso intensivo di apnea di 3 giorni, nella splendida cornice della Costa Ionica.

Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti: fisiologia dell'apnea, tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra) e tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda), programmi personalizzati di allenamento, la sincope, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata nelle varie specialità, compensazione ai vari livelli...

Le lezioni pratiche si terranno in piscina (apnea statica) e in mare (apnea in assetto costante e free immersion). Verranno inoltre trasmessi filmati didattici e relativi a record e competizioni in apnea profonda. Tutti i partecipanti al corso saranno filmati in acqua e si potranno osservare in video per la correzione tecnica degli errori.

Tutte le lezioni (teoriche e pratiche) sono tenute da Umberto Pelizzari, coadiuvato dal suo staff di Istruttori Apnea Academy.